الأهتمام للاكل الجيد
وقت الدورة الشهريه
وهو من ناحيتين ألأولى جسميا وهو الأهتمام بالشكل الخارجي اكيد تقولين
الاول ايه دخل الدوره بمظهري
والثاني صحيا ولحياة زوجيه سعيده
اولا الشكل الخارجي
1-الأكثار من شرب الماء وقت الدوره يكبر البطنننننننننننننننننننننننن نعم يكبر البطننننننننننن
والعلاج يكون بالأقلال من الماء وقت الدوره
انتبهو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ثانيا التعرض لتيارات الهواء
وهو الأهم لكي تتمتعي بحياة زوجية سعيدة يجب ان تتبعي الأتي:
1-عدم اكل الملوخيه ,الباميا,اللبن,الليمون,البندوره,المثلجات
2-عدم المشي على السيراميك
3-تجنب اكل الرز لما له من تأثير سلبي عليك
4-اتباع نظام غذائي بالأعشاب يرجعك عروووووووووسة
منقووول
ليديز ليديز فتكات هايلة Fatakat 524232 القاهرة – مصر