السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفيه التخلص من تشقق القدمين
.1- انقعي قدميك في وعاء من الماء الدافىء الممزوج بالصابون لتطرية الجلد القاسي .
2- لتطرية مناطق الجلد القاسي جيدا، أضيفي 30 مل ( 2 ملعقة طعام ) من بيكربونات الصودا ( صودا
الخبز ) الى الماء الدافىء . انقعي قدميك فيهذا المزيج 15 دقيقة قبل حفهما بحجر الخفاف .
3- افركي المناطق القاسية من الجلد بمبرد للقدم أو بحجر خفاف حفي عقب القدم وجانبيها وباطنها ،
لكن لا تقتربي من الأصابع.
4- ان لم يكن لديك حجر خفاف، استعملي بدلا من ذلك مستحضر فرك عادي للجسم
.5- ان سر التخلص من الجلدالقاسي هو في فركه بلطف كل يوم بدلا من محاولة ازالته في مرة واحدة .
والا فقد ينتهي بك الأمر بالاحمرار وألم في القدمين
.6- ادهني قدميك يوميا بكريم للقدمين وافركيهما جيدا به مع تجنب المناطق بين الأصابع . خذي الوقت
الكافي لتدليك كل سنتيمتر من باطن القدم وظاهرها والعقب .
7- اذا كنت تعانين من تراكم كبير من الجلد القاسي ، فعليك أن تستشيري اختصاصيا بالعناية بالقدم بدلا
من أن تحاولي ازالته بنفسك
.8- مرة واحدة في الأسبوع ، ادهني قدميك بطبقة سميكة من الكريم والبسي جاربين قطنيين قصيرين قبل النووم
basbosa crazygirl basbosa crazygirl images/bigsmilies/mood0.gif فتكات حبوبة Fatakat 519566 القاهرة – مصر