1-الذرة المسلوقة لحماية القلب (خدو بالكو الذره المشويه موضه قديمه)
وجد علماء امريكيون ان سلق الذرة او طهيها يجعلها اكثر فائدة للصحة بسبب تحرير العناصر الغذائية الموجودة بها ، والتي تساعد على تقليل مخاطر الاصابات القلبية والسرطانية.
واوضح الباحثون ان طهي الذرة يزيد النشاط المضاد للاكسدة الموجود في حباتها .
2-السمك يشفي من مرض الاكتئاب (عشان كده الشعب المصرى لازم يكتر من أكل السمك)
اكدت دراسة طبية اجريت في فنلندا ان الذين يتناولون السمك اقل من مرة اسبوعياً ، معرضون للاصابة بالاكتئاب من خفيف الى شديد بنسبة 21% مقارنة مع الذين يتناولون السمك بشكل منتظم .
وقد لاحظ الباحثون ان علامات الاكتئاب تظهر بصورة اكبر بين النساء اللاتي يتناولن السمك بكميات قليلة مقارنة بالنساء اللاتي يتناولن السمك بكميات اكثر.
3-الحلبة تخفض الكوليستيرول ( حلبه حلبه …طب نعمل ايه فى الريحه)
اثبتت الابحاث الطبية ان تناول بذور الحلبة (الحلبة الحصى) ، لها تاثير فعال في خفض نسبة الكوليستيرول في الدم.
فقد ان البذور تحتوي على مواد فعالة تساعد على امتصاص الكوليستيرول من الدم .
فاذا تم تناول الحلبة الحصى مخلوطة بالعسل الاسود كل صباح فانها تمثل خطاً دفاعياً للوقاية من ارتفاع نسبة الكوليستيرول في الدم .
وربنا يبعد عن الجميع الامراض يااارب
♥♥♥السلام عليكم ورحمة الله وبركاته♥♥♥
Toty Fadel Toty Fadel 246344_76.gif فتكات ست الكل Fatakat 246344 بلاد الله ……. يارب أسألك رضاك والجنه – مصر…. حبيبتى ربنا يديم عليها الأمان