ماهى فوائد الكاجـــــــــــــو؟؟
–
“الكاجو” من انواع المكسّرات والمحمّصات التي يتناول عدد كبير من الناس، نظراً لمذاقها اللذيذ، وأليكم عدد كبير من الفوائد الصحية والجمالية للـ “كاجو”، وقمنا باختص فائدة الكاجو وفق النقاط التالي:
تعمل مع المغنيسيوم والكالسيوم وصحية لدعم العضلات والعظام في الجسم ، كما أنه يساعد على تعزيز أنماط النوم العادية في النساء بعد انقطاع الطمث. “الكاجو” لها كثافة عالية من الطاقة , ارتفاع كمية من الالياف الغذائية ، وكلاهما قد نسبت إلى أثر مفيد على الوزن، ولكن فقط عندما يؤكل بشكل معتدل. يساعد الجسم بالاستفادة من الحديد , والقضاء علي الجذور الحرة ، وينتج أصباغ الجلد والشعر. بناء العضلات وتخفيض الكوليسترول , كما انه يساعد في الحفاظ علي صحة اللثة و الاسنان له قدرة عالية المحتوي في انتاج الطاقة ، وزيادة المرونة في الأوعية الدموية والعظام والمفاصل. يحتوي علي الدهون غير المشبعة الاحدية التي تشجع علي صحة القلب و الاوعية الدموية . غني بمضادات الاكسدة التي تساعد في القضاء علي الجذور الحرة التي قد تسبب بعض السرطان
ام دعاء 2024 ام دعاء 2024 532050_30.gif فتكات غالية قوي Fatakat 532050 القاهرة – مصر