المقادير ربع كيلو عيش الغراب+ثوم+بصل+فلفل اخضر+شبت+طماطم+ زيت+ملح +فلفل اسمر الطريقه اسلقى عيش الغراب نصف سوى ثم طاسه فيها شويه زيت ثم البصل و الثوم يتحمر ثم ضيفى العيش الغراب و الطماطم وفى الاخر ضيفى الشبت . الاكله دى للرجيم.
مواضيع هذا القسم برعاية
duaa ashuor duaa ashuor images/avatars/moon.jpg فتكات هايلة Fatakat 606882 الشيخ زايد – مصر
سبحان الله و بحمده