علاج الزكام بالاعشاب

الثوم :

مضغ الثوم أوطبخه مع الخضراوات يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من الثوم خلال وجبات اليوم الواحد ، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب إلاسهال لأن الثوم ملين .

الليمون :

يعتبر الليمون من أغنى المصادر بفيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة . تؤخذ ليمونة وتعصر على ملء كوب ماء مغلي ويضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل وعدة قطع من الأناناس الطازج وغصني نعناع طازج وتحرك ويترك الكوب مغطى لمدة عشر دقائق ثم تشرب المحتويات كاملة ويؤكل النعناع والأناناس بمعدل ثلاث مرات في اليوم وهذه من أفضل الوصفات للزكام .

لقراءة المزيد عن علاج الزكام بالاعشاب

Isra Romman Isra Romman ممنوعة من المشاركة Fatakat 965517 عمان – الاردن

سبحان الله و بحمده