السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم يافتوكات انا اول مره اكتب موضوع بس يارب يعجبكم ويفيدك اذا كنتى تعانى: 1_ظهور تقرحات فى الفم . 2_جفاف وتقشر الجلد. فان يوجد لديكى نقص فى فيتامين (a) وهو موجود فى : 1_زيت كبد الحوت /اللبن /الجبن /القشطه 2_النباتات والخضروات الملونه مثل: السبانخ اا/الجزر/ الخس / الكرنب /البقوليات اذا كنتى تعانى : 1_الاجهاض المستمر . 2_ عدم القدره على التركيز . 3_تشقق الشفاه . 4_القلق المستمر . فان يوجد لديكى نقص فى فيتامين (B) وهو موجود فى : 1_الخميره / الكبده /اللحوم /صفار البيض 2_الخضروات / والفواكه /الفول السودانى /السبانخ /الجزر اذا كنتى تعانى :1_الاصابه المتكرره بالبرد 2_نزيف اللثه 3_عدم اللتأم الجروح بسهوله فان يوجد لديكى نقص فى فيتامين (c) وهو موجودفى : 1_الكبده / الطحال / الموالح 2_عصير الليمون / البرتقال / الفراوله 3_الجوافه / التفاح / الطماطم 4_الفجل / البقدونس اذا كنتى تعانى :1:الام المفاصل / الام الظهر 2_تساقط الشعر فان يوجد لديكى نقص فى فيتامين (d) وهو موجود فى: 1_زيت كبد الحوت / اللبن / القشطه 2_صفار البيض / اشعه الشمس اذا كنتى تعانى :1_الشعور بالتعب فى اقل جهد فان يوجد لديكى نقص فى فيتامين (e)وهو موجود فى : 1_الخضروات الورقيه مثل الخس / الجرجير ………………………. ملاحظه : اذا كان عندك ملل فى الدنيا وضيق فى التنفس وقلق وتفكير وخوف من المستقبل وعدم راحه فى العيش . فلديكى نقص فى فيتامين الدين وستجديه ان شاء اله فى الصلاه والاستغفار وطاعه اوامر الله اللهم اشفى وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات والاحياء منهم والاموات …. اللهم أمين يارب
يارب يكون استفدتو كتير وانا مستنيه التقييم والدعاء اهم حاجه الدعاء لى بالزريه الصالحه لى ولكل مشتاقه الزريه الصالحه اااااااااااااااااااااااااامين يااااااااااااااااااااارب .
مومو عيني مومو عيني فتكات حبوبة Fatakat 624209 حلوان – مصر
سبحان الله و بحمده