السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عاوزه 5 بنات يشتركو معايا ونشجع بعض
نعمل رجيم (الصيام العكسي)
وده نظامو كالاتي:
فكره الرجيم انك من ساعه ما تصحى بتاكلى كل اللى نفسك فيه من غير حرمان ويومك بيمشى كأنك مبتعمليش رجيم بشرط ان ع الساعه 5 المغرب تتوقفى عن الاكل تماماااااااااا وتشربى ميه بس وبكميات كتيره وتشربى مشروبات تخسيس زى الشاى الاخضر النعناع او خلطات التخسيس المعروفه
ان شاء الله ده بيخسس 1 كيلو في اليوم
عاوزه 5 بنات يكونو جاديييييين ونتاااااااااابع مع بعض ع طوووووووول
ميييييييييييين هيبقي معايا
طماطم الفردوس طماطم الفردوس 919444_1.gif فتكات متميزة Fatakat 919444 العبور – مصر