طبعا كلنا عارفين ان السكر لازم يقل عشان تعملي ريجيم صح وتخسي وكمان بالنسبه للصحه العامه برضو السكر كترته مش مفيده ومضره
وطريقة تقليله سهله واستخدامه في حياتنا مش زي الملح اللي داخل في كل شيء والاكل من غيره ملوش طعم المهم الطريقه هيا اني حددت معلقه صغيرة ممسوحه ملح وحطيت عليها شويه كمون وشويه فلفل اسود وزعتر وجنزبيل كميات كده زي رشه او رشتين وباربكيو وكاري وكلهم في طبق صغير او ملاحه وغطيته وقلت هيا دي كميه الملح المستخدمه خلال الاسبوع ومزدش عنها وممكن كمان مستخدمهاش كلها انتي وشطارتك بئا والملح برضو مضر وبيحبس السوايل ويزود الوزن
يارب تعجبكم فكرتي
نرمين(ام علي) نرمين(ام علي) 363605_18.gif فتكات ست الكل Fatakat 363605 مدينة نصر – مصر