انا هبدأ ريجيم مين هيبدأ معايا ؟؟؟؟
بس لاااااااازم نكون جادين علشان يجيب نتيجه
انا طولي 161 سم و وزني 85
لو حد عنده ريجيم صحي و لااااازم يكون مجرب و بيجيب نتيج كويسه ياريت يفيدنا
Nour Tantawy Nour Tantawy فتكات جديدة Fatakat 1096112 القاهره – مصر