سؤال عن الصيام العكسي

السلام عليكم
يا حبايبى ازيكم عاملين ايه ؟
بالله عليكم ليا سؤال .. وياريت تدونى تجاربكم
انا عملت دايت ونزلت حوالى 10 كيلو مع دكتور .. بس طول الوقت مكنتش حابه رجيماته .. لانه كان غالبا مانع عنى النشويات تماما وده كان فى اغلب الاسابيع ، وكنت بلتزم بالحرف وبخس كيلو فى الاسبوع لما كنت ببقى هتشل ، وكنت فى شهر يناير وفبراير يعنى عز البرد
المهم انا بصراحة خلعت من الدكتور ، وزهقت اوى لانى طول عمرى بعمل دايت ، فنفسى امشى على الصيام العكسى لانى جربته زمان وفعلا جاب معايا نتيجة
السؤال بقى
انا لاحظت انى تخنت لما عملت الصيام العكسى ،، تفتكروا ليه ؟ يمكن مثلا عشان كان مانعنى من النشويات وبقيت باكلها ؟
طب معلش اللى ليها تجربة مع تقليل الاكل أو الصيام العكسى ، تقولى لحسن انا ضايعة وجايبة لبس جديد ومحتاجة اخسله سيكا
حد فهمنى ؟ حاسة انى توهتكم

esmheb esmheb فتكات نشيطة Fatakat 140428 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده