السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا زهقت من ريجيم التمر واللبن بصراحه حسيت انه ممل وعلشان كده معرفتش التزم بيه للاسف
علشان كده قررت ابدأ من بكره باذن الله ريجيم العنب
العنب الاحمر سواء عصير او لا المهم مفيش اى اكل ولا شرب غيره معاه
مفيش غير الميه المسموح بيها وبس
مين تبقى معايا ونشجع بعض
مستنيكوا يابنات
وعلى فكره ناس جربته 10ايام وخسيت 10كيلو
يلا مستنيكوا ياقمرات
نظره حب نظره حب 135933_1.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 135933 القاهره – مصر
سبحان الله و بحمده