•
••
لاتشرب الحليب في الصباح !
ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم أفضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعرالشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم
خطورة شرب اللبن بعد الغداء
خطأ يقع في الكثير من الناس وهو شرب اللبن مع الوجبات الغذائية ، هذا بدوره يسبب مرض السكر !
وذلك لأن اللبن فيه مواد تتفاعل مع النشويات والبروتينات
فانة ييفضل شرب اللبن لوحده كوجبة أو بين الوجبات أو مع تمر فقط وممكن نخليه مشروب يبرد علينا اونشربه قبل النوم
الرسول صلى الله عليه واله وسلم لم يجمع بين لبن ولحم .. سبحان الّلـہ ! ولنا في سيرته الشي الكثير
كان يشرب اللبن لحاله أو مع تمر عليه أفضل الصلاة وٱڵـسلام ،،
asasoha asasoha images/avatars/yellowflower.jpg سوبر فتكات Fatakat 224035 أرض الله الواسعة – أرض الله الواسعة