السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة
اول مرةادخل القسم ده واول مرة اكتب موضوع هتكلم عن بصوا انا وزني 65 كيلو وطولي 165
هو مناسب والحمد لله وكل حاجة بس عندي ترهلات في جسمي مضيقاني اوي رجليا من منطقة الفخد الخلفية
فيها ترهلات .. كتل مضيقاني كده زي ما اكون وحدة عجوووزة رجل ست عجوزة مش شابه ابداا
فلو سمحتوا حد يقولي في تمارين معينة اعملها او وصفات تضيع الترهلات دي انا مكنتش كده بس بقالي فترة باكل كتير من قاعدة البيت فضربت وكمان حاسة ان بقي ليا بطن انا ضعت يا عيااال حد يقولي عشان مينفعش كده انا مخطوبة لواحد بياخد بالو من كل حاجة .. والواد فاكر ان تحت القبة شيخ هياخد بضاعة مضروبة
عايزة الترهلات دي تروح اعمل ايه هي عاملة زي كتل كده في حلل ؟؟؟
zoza 7abiby zoza 7abiby images/avatars/orangeflower.gif فتكات حبوبة Fatakat 735301 مصر – مصر