تجاربى الفاشلة مع الرجيم واخيرا وجدت الحل!!

بصوا يافتوكات من غير ررررررغى ولا حوراتانا فتوكة جديدة اول مرة اعمل موضوع
انا عندى28سنة الطول 170الوزن88 متجوزة بقالى 6سنين كان وزنى 72 كيلو واستمريت فى الزيادة ومش عايزة اقولكم انا جربت كل الرجيمات الى تختر على بالكم من اول الكيميائى بتاع البيض بس او الزبادى بس لحد رجيم الفواكة والخضار بس طبعا انتو عارفين مفيش رجيم قعد معايا اسبوع وبرجع تانى لحد مجبت رجيم اللقيمات الى عرفتة من المدونة الجميل بتعنا بصوا بقى انا بقالى 3اسابيع ماشية فية ومرتاحة فية جدا ومش حاسة بالحرمان الى كنت بحسة فى باقى الرجيمات وحسة بنشاط وحيوية مش زى الرجيمات التانية كنت بحس قيها بالضعف وهدومى بدات توسع علية وجوزى لاحظ دة عارفين انا باكل كل الى نفسى فية بس بكميات قليلة بي تزا باكل مثلث صغير سندوتش فاست فود باكل نصف سندوتش صغير اهم حاجة انى اقوم من الوجبة وانا مش شبعانة يعنى لو شبعتى اعرفى ان الوجبة دى هتخنك قال رسول الله( صلى الله علية وسلم)(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا أكلنا لا نشبع)وقال علية الصلاة والسلام(ماملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنة حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبة )
واحسن حاجة ان الرجيم دة بينزل الدهون الى فى الجسمبس عايز صبرولو صبرتى اول اسبوع هتخدى علية وهتعملية منغير متتعبى نصيحة اشربوا ماية كتير يبنات
لازم تجربوا الرجيم دة وهتدعولى ان شاء الله
مع السلامة يافتوكاتى امضاء فتوكة جديدة بتحاولشجعونى لو الموضوع عجبكم يارب الى تقييم تبقى رشيقة

asma mm asma mm images/flowersavatars/avatar0025.jpg فتكات حبوبة Fatakat 463439 alxandria – eygpt

سبحان الله و بحمده