السلام عليكم
ده طبق بسيط وسعراته قليله للريجيم
المقادير تكفى 4 افراد
4بيضات-3قرن فلفلرومى شرائح رفيعه-بصله متوسطه شرائح رفيعه-1وربع كوب عصير طماطم-نصف كوب شوربه دجاج
نضع عصير الطماطم وشرائح الفلفل والبصل والشوربه فى اناء وارفعيه على النارهاديه لمده عشر دقايق وبعدين صبى الخليطفى صينيه الفرن واكسرى فوقه البيض وبعدين حطى الصينيه فى فرن حامى لمده حوالى ربع ساعه لحد البيض ما ينضج وبالهنا والشفا والله طعمه جميل مواضيع هذا القسم برعاية
شيكاماراااا شيكاماراااا 12114_16.gif فتكات رائعة Fatakat 12114 الاسكندريه – مصر
سبحان الله و بحمده