1)الراحة مع النوم 8 ساعات يوميا بالاضافة الى ساعتين ظهرا والنوم على الجانبين افضل من النوم على الظهر وبخاصة اعتبارا من الشهر الرابع الى التاسع
(2) عدم القيام باعمال صعبة لان المجهود الشديد له عواقب سيئة على الحمل
(3)الملابس الداخلية والخارجية يجب ان تكةن واسعة وغير ضيقة والكعب العالى ممنوع .
(4) دورة المياه بانتظام مع عدم حصر البول وضرورة علاج الامساك بالاكل والعصائر الطبيعية حتى لا يتاثر الحمل .
(5)الاستحمام ودخول الحمام بالنسبة للحوامل يكون سريعا وخصوصا اثناء استخدام الدش مع عدم البقاء لفترة طويلة داخل الحمام خوفا من حدوث دوار ودوخة واغماء داخل الحمام.
(6)تمتنع الحامل تماماعن تناول دورة المياه بانتظام مع عدم حصر البول وضرورة علاج الامساك بالاكل والعصائر الطبيعية حتى لا يتاثر الحمل .
.
(7) السفر المريح والقصير فقط هو المسموح به اما السفر الشاق لابد من تجنبه اثناء الحمل .
(8)القهوة والشاى والدخان ممنوع اثناء الحمل .
(9) المتابعة كل اسبوعين وفى الشهر التاسع كل اسبوع (اما حالات الحمل الحرج فتحتاج متابعة اكثر على حسب رؤية الطبيب).
(10)لابد من عمل التحاليل المطلوبة اثناء الحمل .
(11)ممنوع العصبية والانفعالات.
(12)الجماع يجب الحظر اول ثلاث اشهر واخر شهر .
(13)حلمة الثدى يجب تجهيزها قبل الولادة بفترة كافية وذلك بدهانها ببنثينول جل حتى لا تشقق اثناء الرضاعة .
(14)مراعاة الاكل الصحى والطبيعى وتناول الفواكه دائما والخضروات والفاكهة باستمرار ماعدا مرضى السكر فيكون ليهم فواكه ممنوعة .
-من ضمن الممنوعات فى الاكل المكيسات والمواد الحافظة والمسبكات خصوصا فى اخر ثلاث شهور لاننتيجتها يكون حرقان شديد جدا لذلك الافضل تناول الطعام نى فى نى وصوانى ومشويات.
منقووووول للافادة
ادعوولى بقا ربنا يكملى حملى على خيير انا وانتو ويرزقك كل مشتاقة يااارب بالذرية الصالحة اللهم ااااااااااامين
سكره00 سكره00 images/avatars/whiteflower.jpg سوبر فتكات Fatakat 466098 مع جوزى حبيبى واجمل ابن فى الدنيا – الامارات
سبحان الله و بحمده