السلام عليكم ياااا حلويييين
هما حجتين لازم الواحدة تعملهم عشان تخس يعني حجتين سهلااااات اوييي
1 انو ماتكلوش حلويات الا مرا في الاسبوع .
2 تجري ساعة وحدة كل يوم و الاحسن في الصبح لاءنو بتريح النفسية في الصبح .
و كدة خلصنا
البرنامج دا للبنوتات السغار لاءنو نصيحا للبنوتات انو ميعملوش رجيم اسي لانو زي ما انتو عرفين الوحدا بدوخخ و بتتعب اويييييي عشان كدة اعملو الحجتين دول اسهل عليكوم و ازا عاوزين اعملو انواع رياضة ثانا زي ما بتحبو
انا جربتها و لسة بستمر عليها لانو تعودت عليها
شكرا علي القراء شكرا شكرا شكرا
mode design mode design 624013_6.gif فتكات نشيطة Fatakat 624013 ستوكهولم – السويد