السلام عليكم ورحمة الله
انا هادخل فى الموضوع على طول
انا عندى27سنة وام لطفلين
من ثلاث سنوات ربنا رزقنى بإنزلاق غضروفى او غضروف انزلاقى
مش عارف انهو اسم الصح
المهم
ومن حوالى ست شهور ربنا اكرمنى بمرض اسمه الذئبة الحمراء
وده مرض مناعى بيصيب العظم
المهم سؤالى هو
هل ينفع انى امارس اى رياضة خفيفة احافظ بيها على وزنى
لان رجيم الاكل انا مش بقدر اواظب عليه اوى
وجزاكم الله خيرا
أم الغوالى أم الغوالى 542386_4.gif فتكات نشيطة Fatakat 542386 بنها – القليوبية
سبحان الله و بحمده