انا عمله رجيم الدكتور بهاء
وفى رجيم فى الفطار مج نسكافيه بالحليب بمعلقه سكر+ جبنه وتوست + معلقه عسل
انا مش بعرف اشربه النسكافيه الصبح
بشربه المج ده العصر
بس بدون سكر وبضع عليه معلقه الععسل اللى هو بيقول انى لازم اخدها الصبح
يترى ده غلط ولا صح
وهل لما احلى النسكافيه بالعسل بغير السعرات الحراريه
ارجو الرد ضروووووووووورى
سيده اعمال سيده اعمال فتكات متميزة Fatakat 220696 الشرقيه – مصر
سبحان الله و بحمده