فتوكاتى اهلا بيكم
الحمد لله نزلت النهاردة موضوعين خاصين بالبرنامج الغذائى للمرحلة 1 و المرحلة 2
و هنا هنحط المتابعات اليومية بتاعتنا و هناخد الميزان يوم السبت من كل اسبوع
بالتوفيق يا قمرات
رابط المرحلة 1
https://forums.fatakat.com/showthread…1#post95438402
رابط المرحلة 2
https://fatakat.univanet.com/#p95441001
المشاركات
الاسم– — الطول ——- الوزن الحالى —— الهدف النهائى — المرحلة
1 مصرية من زماان — 160 — 84 — 60 — 1
2 همسه نواعم — 165 — 85 — 75 — 2
3 كوين ام ام — 159 — 83 — 68 — 2
4 الامومة المستقبلية — 167 — 94 — 75 — 1
5 ريم بيكاسو — 167 — 78 — 65 — 2
6 استغفري الله — 158 — 90 — 65 — 1
7 مراميرو 2024 — 165 — 87 — 65 — 1
8 و الله فتوكة — 160 — 120 — 90 — 1
9 بنت بنوت و العمر بيفوت — 163 — 90 — 60 — 1
10 قلب النيل — 157 — 77 — 60 — 2
11 روعةالورد — 170 — 100 — 75 — 1
12 منى شلبى — 160 — 105 — 70 — 1
13 كليوباتراالحياة — 165 — 82 — 55 — 1
14 املى رضا الله — 160 — 80 — 60 — 1
مصرية من زماان مصرية من زماان فتكات هايلة Fatakat 528566 القاهرة – مصر