السلام عليكم
رمضان مبارك
ممكن تصححولي من فضلكم
في ريجيم اللقيمات للدكتور محمد الهاشمي
اخد لقيمات عااادي وقبل الوجبه المفرحه بساعتين اخد كل نص ساعه تلت لوزات او اكل مع اللقيمات الي قبلها لوز مع اللقيمة
ممكن تعملوني زاي اطبقه صحيح ؟
و اوزن كل كلم يوم ؟
و الوجبة المفرحه متكونه من ايه ؟؟؟؟؟؟
شكرا
طموح امل 123 طموح امل 123 690127_7.gif فتكات متميزة Fatakat 690127 الجزائر – الجزائر