السلامم عليكم و رحمة الله و بركاته
كيف حالكم أخواتي الغاليات ؟ أتمنى إنكم بخير و عافيه يا رب..أخواتي لاحظت عضوات كتير يجهلوا كيفيه التحضير للحمل و الشروع بالمحاولات حتى يتم المراد بإذن الله و يحدث الحمل…و من واقع تجربتي…بقول لكم هذه النصائح…يمكن تنفعكم بإذن الله…
النقطــة الأولى : التوكّل على الله تعالى توكّلي على الله تعالى…و إعلمي إنه يكتب لك الخير في كل أمورك…إستغفريه كثيرا و إدعيه يسهّل لك أمورك…و يرزقك بالحمل السهل …و البيبي الصحيح المعافى…
النقطــة الثانيـة: معرفة طول الدورة الشهريةحاولي تفهمي أختي معنى أيام الدورة و أيام التبويض…و الأيام اللي ما يصير فيها حمل…خلّيني اشرح لك بشكل مبسّط الفكره…نتخيّل معا ( إفتراض يعني ) إنه الدورة جات لك اليوم…نبدأ نحسب هذا اليوم على أساس إنه أول يوم في دورتك الشهرية…( بمعنى غلط اللي تحسب من بعد نهاية الدورة…الحسبة تكون من أول يوم في الدورة )الآن كيف نحسب طول دورتك الشهرية ؟؟؟؟؟هذه الحسبه مهمه علشان تعرفي أيام التبويض…مش قلنا نفترض إنه الدورة جات لك اليوم…اليوم هو يوم 1نظل نعد الأيام حتى الدورة الشهرية التالية…بيكون طول الدورة الشهرية هو عدد الأيام حتى الدورة الشهرية اللي بعدها…أوضحها زيادة…بمثالنفترض الدورة اللي فاتت جات لك يوم 15 / 8و الدورة اللي بعدها جات لك يوم 10 / 9كام طول دورتك الشهرية ؟راح نقول 15 / 8 هو يوم 116 /8 هو يوم 217 / 8 هو اليوم 3لحد يوم 9 /9 ( و هو اليوم اللي قبل الدورة الشهرية اللي بعدها )…لو حسبتيها…بتلاقي يوم 9 / 9 كان اليوم ال 26من هنـــا تقولي طول دورتي الشهرية 26 يوماللي دورتها الشهرية منتظمة…كل شهر تكون طول دورتها 26…و مرات لظروف نفسية أو ضغوط أو شيء تقدّم يومين أو تأخر يومين…عادي..اللي دورتها الشهرية مش منتظمة…هي اللي كل شهر تيجي بوقت شكل…يعني مرات طولها يكون 26…و مرات 35…و مرات 40…و مرات ترجع 22…و هنا لااااازم تراجع الطبيبه…علشان تشوف السبب…لأنه بهذه الطريقة بيكون صعب تحديد أيام التبويض…خلصنا من هذه النقطة ؟ يا رب يكون شرحي واضح لها…
النقطة الثالثه: معرفة أيام التبويضأخواتي…علشان يصير حمل…لازم يحصل لقاء بين الرجل و زوجته أيام التبويض…يعني لو صار لقاء خارج أيام التبويض…ما بيصير حمل…ما معنى أيام التبويض ؟معناها البويضة إنطلقت من المبيض…و راح تنتظر مدة 48 ساعه في الرحم…علشان يتم تلقيحها بالحيوان المنوي…إذا دخل لها حيوان منوي في هذه الفترة و وصل لها و إخترقها بإذن الله يصير الحمل…طيب كيف نحسب أيام التبويض ؟كل عضوة تختلف عن العضوة الأخرى في أيام التبويض…و يرجع ذلك لإختلاف طول الدورة الشهرية…هذا الجدول بيسهّل عليكي الطريقة…تختاري طول دورتك الشهرية من على الجانب اليسار…و تعرفي يوم التبويض في أي يوم ( اليوم اللي عليه دائرة )و طبعا بتلاحظي كل طول دورة شهرية…يوم التبويض الخاص بها يختلف عن طول آخر للدورة الشهرية…لكل عضوة تبحث عن الحمـل….نصائحـي لكم من واقع خبرتي….طبعا ممكن اللقاء يكون قبل التبويض بيومين مثلا…لأن الحيوانات المنوية تعيش في الرحم مدة 3 أيام أو أقل…لكن بعد إنتهاء التبويض…تنزل البيوضة للرحم خلاص و تلصق في جداره…و ما بيصير حمل وقتها…طيب أعطيكي طريقة ثانية لحساب التبويض…ازهبي الى الصيدلية…و قولي للصيدلي عايزةClearBlue Ovulation Testلكل عضوة تبحث عن الحمـل….نصائحـي لكم من واقع خبرتي…هذا أخواتي عباره عن علبة فيها 5 أجهزة إختبار التبويض…مثل جهاز إختبار الحمل بالضبط…و هو يعمل بكشف البول الله يعزكم…لو فتحتي العلبة بتلاقي معاها ورقة تشرح كل شيء بالإنجليزي و العربي…بيقول لك مثلا لو طول دورتك الشهرية 27 يوم…إبدإي إستعملي إختبار التبويض من اليوم كذا…و كل يوم تصحي الصبح…تستعملي إختبار من إختبارات التبويض…كل يوم بيظهر معاكي خط خفيف…لحد ما يوم يظهر معاكي خط ثقيل جدا ( أثقل من الخط اللي تقارني به )…هنا تعرفي هذا يوم التبويض…و يجب أن يكون هناك لقاء بزوجك خلال 48 ساعه من هذه النتيجه..طبعا فكره الجهاز عمليه و حلوة…و هو دقيق جدا…أيضا اللي دورتهم غير منتظمة…ممكن تخلص الإختبارات الخمسة و لسه ما ظهر معاهم يوم التبويض…لذلك بيضطروا يشتروا علبه أخرى…طيب طريقة ثالثة للتبويض…و هو المتابعه مع الدكتورة…راح تستعمل سونار مهبلي ( يعني يدخل عن طريق المهبل )…و طبعا راح تروحي للدكتورة كل يوم…لحد ما يظهر يوم خروج البويضه…و هذه الطريقه دقيقه جدا أيضا…في طريقة رابعه حلوة…و جربتها شخصيا في مريم بنتي…و أخبرني بها دكتور شاطر…في أيام بتلاقي تنزل منك إفرازات شفافه لزجة ( بالضبط مثل زلال البيض الشفاف )…و عادة يصاحبها ألم في الجهة اليمنى أو اليسرى للبطن…إذا بدأت هذه الإفرازات بالنزول…إعرفي أنك في فترة تبويض…و إن شاء الله لو صار لقاء بيصير حملأعتقد هذه أسهل و أرخص طريقه…صح ؟
النقطه الرابعه : النظافة الشخصيه أختي الكريمة…علشان يصير حمل…لازم الحيوان المنوي يمر عبر المهبل و عنق الرحم…و يدخل لداخل الرحم…صح ؟طيب لو المهبل فيه إلتهابات…أو عنق الرحم فيه قرحة…هذه الأشياء كلها تعيق وصول الحيوان المنوي…و يصعب معها حصول حمل…لذلك أختي تأكدي بالأول إنه ما عندك إلتهابات…مثل حكّه أو هرش أو لسعه في المهبل…أو إفرازات لها رائحة كريهه…أو إفرازات صفراء أو خضراء…أهم شيء تعالجي الإلتهاب قبل التفكير بالحمل…لأن علاجها سهل…و عدم علاجها بيجيب لك مشاكل بعدينأيضا قرحة عنق الرحم…راح تحسي بنزول إفرازات مدمّمه…هنا لازم تراجعي الطبيبه…و راح تعمل لك كوي أو علاج مناسب…
النقطه الخامسه : وقت ظهور الحملأختي…لو جاء وقت نزول دورتك الشهرية…و لم تنزل…إنتظري يومين…ما نزلت…إنزلي إشتري جهاز كشف الحمل من الصيدلية…و أنصح بجهاز ClearBlue…لأنه دقيق جدا…و لو ظهر معك خطين معناها بإذن الله حامل…لكل عضوة تبحث عن الحمـل….نصائحـي لكم من واقع خبرتي…بالصور الموضّحة…
النقطه السادسه: التغذيةأختي لازم تهتمي جدا بتغذيتك قبل الحمل…علشان جسمك يكون مهيّأ لإستقبال البويضة الملقحة…ما تنسي هذا البيبي بياخذ كل شيء منك و ما بيترك لك شيء…لذلك كوني مستعدة …بالغذاء السليم و الفيتامينات و الكالسيوم…أنصحك بهذه الفيتامينات لأنها رائعة عن تجربه…قبل نيتك الحمل بشهر غبدأي تناوليها علشان تعوّض اي نقص في أي عنصر عندكإسمها Pregnacare و موجودة في الصيدلية لكل عضوة تبحث عن الحمـل….نصائحـي لكم من واقع خبرتي…بالصور الموضّحة…ايضا العسل و غذاء ملكات النحل مهم جدا…لأنه يقوّي البويضة و الرحم…و يجعل جسمك مستعد لإستقبال الحملو لو ما لقيتي فيتامينات…على الأقل خذي الفوليك أسيد Folic Acid قبل ما تنوي الحمل ب 3 شهور مثلا…و هو حبوب صغيره…تاخذي حبه كل يوم…علشان هذه تساعد على منع التشوهات العصبيه لدى الجنين…و بالتالي تقلّل من حالات الإجهاض بإذن اللهالنقطه السادسه: زوجكأختي بقول لك على شيء من واقع تجربتي…لما تظلي تقولي لزوجك…اليوم يوم تبويض و ياللا مع بعض…و تعملي هذا الفيلم كل شهر…صدقيني الموضوع ما بيضبط منك !الزوج لما يحس إنه هذه مهمّه رسميه…قوته تضعف…و الحيوانات المنوية ما تكون بكفاءتها المعتادة…فضلا عن إنه يحس إنك تستعمليه حتى تحققي غرضك في الحمل…مش إنتي فعلا تحبيه و نفسك تلتقي به !إنتي زي الشطوره عرفتي إنه هذه الأيام أيام تبويض…هيئي الجو لزوجك…و إدفعيه للقاء بطريقتك…من غير ما تعلميه بخطتك…وقتها بيكون كل شيء طبيعي من غير تكلّف…و تنبسطي يومها…و أيضا يمكن ربنا يبارك لك و يحدث الحملو طبعا ما تنسي ما تنسي الدعاء ( اللهم جنّبنا الشيطان و جنّب الشيطان ما رزقتنا )
النقطه السابعه : نفسيتك أختي النفسيه مهمه جدا جدا في الحمل…لما تركضي وراء الحمل و تخططي له بزيادة…هرمونات جسمك تتلخبط…و تأخري الحمل بدون ما تشعري ( أنا مرّيت بهذه التجربه )…كوني على ثقة إنه أمر المؤمن كله له خير…و الحمل بيججي في الوقت اللي ربنا كاتبه…و إنتي عليكي الأخذ بالأسباب…بلاش حالات الإنهيار و الزعل الشديد لما تنزل الدورة…معاكي الشهر اللي بعده تحاولي ثاني…لا تيأسي ابدا…و خلي نفسيتك منتعشه…و إحرصي على التغيير في حياتك…روحي مكان ثاني أو غيري في الطريقه…المهم غيري نفسيتك التعبانه…و ما تزيدي هم زوجك بشكواكي…و صدقيني ربنا بيكتب لك الحمل إن شاء الله…
منقوووووووووووووووووووووووووووووووووووول
ورقة البردي ورقة البردي فتكات ست الكل Fatakat 315437 القاهرة – مصر