السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
ازيك يا بنانيييييييت وحشنووووووووووونى
انا دلوقتى ماشيه على دايت الصيام العكسى بقالى 4 ايام الحمد لله
بقفل الاكل الساعه 6 و بجرى كل يوم نص ساعه
بس اكتشفت حاجه من امبارح بدى لبنت اختى الصغيره شكولاته اللى هى كادبورى
بقرأ السعرات الحراريه
لقيت لكل 100 جرام 526 سعر حرارى
و الشيكولاتايه 11 جم يعنى حوالى 55 سعر حرارى
طب ازاى بيقولوا الشيكولاته بتتخن و هى الشيكولاتايه 55 سعر بس يعنى مش كبيره
و قريت من كام يوم ان الفشار بيساعد على التخسيس
بالله عليكوا حد يثبتلى دا صح ولا لأ بالله عليكوا
cuty lolo cuty lolo فتكات نشيطة Fatakat 1180720 الاسماعيليه – Egypt