لقد اكدت اغلب الابحاث التى اجريت .. أن الزنجبيل يقبع في قائمه المواد المساعده والحارقه للدهون ، كما تشير اخصائيه التغذيه والصحة امل الانصاري الى ان الزنجبيل هومن أهم المواد التي تساعد وبجدارة على حرق الدهون المتكونه في الجسم البشري عندتناوله خاصة بعد الوجبه مباشرةيفضل مزج مادة الزنجبيل مع القرفهلتعطي نتائج افضل عند حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..بالاضافة انه يمكن خلطومزج الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه في الزنجبيل او عند مزج كميه صغيرة من مسحوقالقرفه مع محلول الزنجبيل الطازج .. و مع الاستمرار باخذ هذا المشروب الممزوج يمكنشبه ضمان حرق الدهون بسهوله مباشرة بعد الاكل .لذا مع مرور الوقت سوف يتم حرقالدهون التي يكون مخزنة في اجسمنا ، وبالتالي يبدأ الجسم تدريجيا في خسارة الوزنبشكل طبيعي بدون مضاعفات تذكر.
المقادير:
– ملعقتا زنجبيل مطحون.
– 2 ملعقة قرفة مطحونة.
– عسل ابيض للتحلية.
– شرائحليمون.
الطريقة شراب الزنجبيلبالقرفة:تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلييضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النارويصب في فنجانويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائحالليمون
هذا المشروب يعمل على زيادة الاحتراق الداخليملعقة كمونشرائح ليمون اخضررقيق بقشره وبذرهربع ملعقة قرفهنصف ملعقة زنجبيلتخلط جميع المقاديروتوضع على كوب كبير من الماء المغلي وتحلى بالعسل وتشرب قبل الأكل ب20 دقيقه مع 2حبة تفاح أو كمثرى
نورا سمير نورا سمير فتكات نشيطة Fatakat 592448 اسكندرية – مصر