عايزه اعرف الرياضه اللي ممكن نعملها وقتها غير المشي طبعا
يعني انا بدأت استخدم الاوربتراك الشهر ده علشان التخسيس ومش عايزه اسيبه كل ايامها ماعدا اول يومين طبعا لأنها بتكون مؤلمه
هل مسموح بيه ولا فيه ضرر؟!!
كلنا لها كلنا لها 492802_3.gif فتكات ست الكل Fatakat 492802 عطارد سيتي – عطارد