السلام عليكم
انا جالى نوبات فزع كتييير قبل كده
ومن كتر التوتر والقلق التركيز عندى شبه منعدم
ده غير اعراض التوتر زى الشد العضلى وغيره
المهم جربت مهدئات كتير
سواء ادوية او حتى اعشاب
ومفيش نتيجة
بالعكس بقيت احس ان التوتر زاد!!!
المهم كانت مشكلتى الااساية هى ضعف التركيز والافكار
ودماغى اللى مش بيهمد من كتر التفكير فى كل فسفوسة
قلت اشرب قهوة عشان التركيز
وقلت مش مشكلة لو زودت التوتر
سبحان الله
هديت جداااااا
المهم رحت ادور عالنت
لقيت فعلا انه فيه ناس لما بتشرب قهوة بتهديها او ساعات كمان بتنيمها!!
اتارى بقا الناس دى عندهم متلازمة فرط الحركة والنشاط adhd
او متلازمة نقص التركيز عند الكبار ADD
ولذلك بنصح اى واحدة عندها مشاكل فى التفكير لدرجة انها مأثرة على يومها و شغلها
او عندها افكار وسواسية
جربى تشربى قهوة
لو نفعت معاكى كان بها
منفعتش خلاص سيبيها
بس عامة لو نفعت معاكى هتحسى بفرق من اول فنجان قهوة
هما بيقولوا المفروض متشربيش اكتر من نص جرام قهوة فى اليوم
بس انا كنت بشرب كيس نسكافية ابو 50 قرش ده وهو عبارة عن 2 جرام!!
جربوا مش هتخسروا
بس انا مش مسئولة لو التوتر بتاعك زاد
يعنى لو كنتى خايفة تجربى بلاش
انما لو فاقدة الامل وجربتى كل حاجة زيى ومنفعش معاكى حاجة زيى..يبقى مش هتخسرى حاجة لو جربتى
افادنا الله واياكم
واللى تجرب وتنفع معاها القهوة ياريت تيجى تقولى
مكعب تلج مكعب تلج فتكات نشيطة Fatakat 1236594 msr – msr