التمـــــــــــــر غذاء ودواء بسم الله الرحمنالرحيمالسلام عليكم ورحمة اللهوبركاتهبمناسبة قرب حلول شهر رمضان الكريم , أردت أن أذكركم بقيمة التمر وفوائده العظيمة لصحة الإنسان
ذكرالله سبحانه وتعالى النخلة في كتابة العزيز فى مواضع كثيرةمنها قوله تعالىونزلنا من السماء ماء مباركافأنبتنا به جنات وحب الحصيد . والنخل باسقات لها طلع نضيد . رزقاً للعباد وأحيينابه بلدة ميتاً كذلك الخروج)..الفوائد الغذائية والصحية :
تناول بضع تمرات مع كوب من الحليب في وجبة الفطور يضمن للإنسان الحصول علىمعظم احتياجاته اليومية من الحديد والكالسيوم.
التمور غذاء شهي طيبالمذاق فضلاً عن قيمته الغذائية العالية يمكن تناوله بأكثر من طريقة.
قال رسولالله صلى الله عليه وسلم (بيت لا تمر فيه، جياع أهله(.
وثبت في الصحيح عنرسول الله صلى الله عليه وسلم (من تصبح بسبع تمرات، لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر(
وفي الصحيحين عن عبد الله بن جعفر قال: (رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلميأكل القثاء بالرطب(
وتقول السيدة عائشة رضي الله عنها: (كان يأتي الهلالوالهلال، والهلال ثلاثة أهلة في شهرين ولا يوقد في بيت رسول الله نار) فقال عروة بنالزبير فما كان طعامكم: قالت (الأسودان: التمر والماء(.
والتمر للأطفالبديل جيد للحلويات الصناعية التي تضر بأسنانهم وصحتهم عامة ويساعد على تقوية وتحسينحالتهم الصحية.
وتناول التمر مع الوجبات الغذائية يخلص الجسم من الفضلاتالسامة الناتجة من التمثيل الغذائي.
ولا يعرف سكان الواحات والمناطقالصحراوية مرض السرطان لاعتمادهم على التمر كغذاء رئيس وهو غني بعنصر الماغنسيومكما ذكرنا وهو واق من مرض السرطان.
والتمر أفضل غذاء لإفطار الصيام فيرمضان وغير رمضان قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا أفطر أحدكم فليفطر علىتمر فإنه بركة)، (إذا أفطر أحدكم فليفطر على رطبات فإن لم يجد فعلى تمرات)، (ومنفطر صائماً بشق تمرة فله الجنة(
وفي الأثر كان رسول الله صلى الله عليهوسلم يفطر قبل أن يصلي وكان فطره رطبات ان وجدها فإن لم يجد فعلى تمرات، فإن لم يجدفعلى حسيات من الماء.
وبدء الإفطار بالتمر له الكثير منالمزايا الصحية والغذائية:
– التمر غني بالطاقة السكرية كما ذكرنا،وعليه فهو يزود الجسم بأهم متطلباته الغذائية وهو السكر الغذاء الأساسي والوحيدلخلايا المخ والأعصاب.
– التمر غذاء سهل الهضم، ولا يرهق المعدة.
– يحد التمر من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم فلا يندفع فيالإفراط في تناول الطعام فيصاب بارتباكات هضمية.
– يهيئ التمر المعدةلاستقبال الطعام بعد ركودها طوال اليوم بتنشيط الإفرازات والعصائر الهضمية.
– يقي الإنسان من الإصابة بالقبض (الإمساك) الناتج عن تغيير مواعيدتناول الوجبات الغذائية أو انخفاض نسبة الألياف في الوجباتالغذائية.
– تعمل الأملاح القلوية الموجودة في التمر على تصحيح حموضة الدم الناتجة من الإفراطفي تناول اللحوم والنشويات والتي تتسبب في الإصابة بكثير من الإمراض الوراثيةكالسكري والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة، ارتفاع ضغط الدم، البواسير.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (إن التمر يذهب الداء ولا داءفيه)، قال: والعجوة (وهي من التمر) من الجنة وفيها الشفاء.
هل تصدق بأن التمر لا ينقلالجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي بداخله (( التمر القديم )) يلتهم الاميباويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الإنسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرةالعربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله.هل تعلم بأن الذي يأكل التمريوميا لا يقربنه الجنهل تصدق بأن حبوب اللقاح لتمر (( الدنكار)) تعالج عقم النساءهل تعلم بأن أعظم غذاء ودواءلرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيارصحياًهل تعلم بأن ليف النخيل أفضلمنظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض الجلديةوأنه كذلك لو غلى وشرب كالشاييفرح القلب الحزينهل تصدق بأن تمر المدينةالمنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر فيالعالمهل تعلم بأن التمر البرني يعدأكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقويالأعصابهل تعلم بأن كل مائة جرام منالتمر تحتوي على 318 سعراً حرارياً يقابلها 315 سعراً حرارياً في كل مائة جرام منالعسل وأن التمرة الواحدة تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاطوالحيوية
هل تعلم بأن أعظم غذاء ينالهالمقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدةالكظرية مما يجعله مقداما شجاعا لا يهابالموتهل تعلم بأن هناك نوعاً منالنخيل يموت بموت صاحبه
قال رسول الله صلى الله عليهوسلم : (ما من عبد يقول في كل يوم و مساء كل ليلة بسم الله الذي لا يضر مع اسمهشيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات فلا يضرهشيء)تحياتىمنقول
كيمو2016 كيمو2016 306873_2.gif فتكات هايلة Fatakat 306873 سوهاج – مصر