بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات عوزه اعرف الترمس بيتخن ولا لا يعنى انا بحب اللب او اى حاجه تسلينى كده فطبعاااا مع الدايت ممنوع اكيد اللب انا شغلت الجمجمه وقولت طيب الترمس اكيد هيكون مش بيتخن خصوصا انى مش بحبه مالح اوى يعنى انا بحب ملح قليل
وكذلك الفشار ممكن اعمله بنقطه زيت
الكلام ده بيتخن ولا لا لانى مش عاوزه امشى مع دكتور دايت او امشى على ورقه لا انا حابه امشى مع نفسى اغير فى نظام اكلى والكميه والنوعيه
ياريت حد يفيدنى ولو فى اى نصيحه كده للتخسيس على الماشى ياريت
شيف دودى شيف دودى 1188910_3.gif فتكات متميزة Fatakat 1188910 alex – مصر