أشخاص الذين يستيقظون باكرا هم أكثر صحة ورشاقة
أجرى باحثون بريطانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن الاشخاص الذين يستيقظون فى ساعة مبكرة بالنهار بشكل يومى يحظون بصحة أفضل ويتمتعون بأجسام رشيقة ونحيفة عن غيرهم من الذين يبدأون يومهم فى ساعة متأخرة.
وقال الباحثون فى جامعة "روهامبتون" البريطانية أن الاستيقاظ فى ساعة مبكرة يجعل الانسان أكثر صحة وسعادة حيث التمتع بجسد رشيق وممشوق طوال الوقت مما يجعل الاقدام على أداء مهام العمل أمرا ممتعا.
وأضاف الباحثون أن الاشخاص الذين يقضون ساعات طويلة فى السهر أمام جهاز التلفزيون غالبا ما يضيعون وجبة الافطار والتى تعد أهم الركائز للحصول على صحة جيدة وجسم مثالي.
*زهرة المدونة* *زهرة المدونة* 298002_13.gif مشرفة الموقع Fatakat 298002 مصر – مصر