ان شاء الله هاتكون سلسلة مواضيع فيها أكلات خفيفة وصحية
مجرد متغيري طريقة طبخك للأكل ..
لو تخينة هاتخسي ولو خسيتي مش هاتتخني تاني
تاني وصفة
حاجة حلووة تنفع مع كوباية شاى او قهووة ي سلام اخر لذااذة
المكونات
1/2 كوباية شوفان
– 1/2 كوباية دقيق قمح كامل –
1/2 كوباية حليب خ د وممكن لو لاقيتيها اسمك شوية زودي معلقتين كمان
معلقة كبيرة عسل نحل – معلقة كبيرة سكر بني او دايت – معلقة كبير بيكينج باودر –
بيضة +رشة فانيليا
معلقة كبيرة جوز هند او مكسرات مطحونة (اختياري) – نقطتين لون طعام احمر
الطريقة
اول حاجة سخني الفرن على 220
حطي الشوفان مع الحليب وسيبيهم خمس دقايق مع بعض
ضيفي البيضة والفانيليا وقلبي كويس
بعدين الدقيق والبيكينج باودر
ضيفي العسل والسكر وقلبي
واخر حاجة جوز الهند او المكسرات
وحطيهم في قوالب الكب كيك ودخليهم الفرن في الرف الوسطاني
بتاخد من 20 – 25 دقيقة
ممكن تتاكل في الفطار طبعا او مع شاى سناك
وصحتين ..
أشوفكم في الوصفة الجاية
مواضيع هذا القسم برعاية
Muslima Wife Muslima Wife 84811_20.gif فتكات غالية قوي Fatakat 84811 فقط مع من أحبوني ! – مملكتي الخاصة