سوتيه الفاصوليا الخضراء بالمشروم و البصل
المقادير
300 جم فاصوليا خضراء
نصف كوب مشروم طازج مقطع
2 بصلة متوسطة مقطعة حلقات
ملح- فلفل- بودرة ثوم
3 ملاعق زيت زيتون
الطريقة
تسلق الفاصوليا الخضراء حسب الليونة المطلوبة (من 10 – 15 دقيقة) وتصفى
في حلة متوسطة توضع باقي المكونات و تشوح قليلا في الزيتثم تضاف الفاصوليا الخضراء و تشوح 5 دقائق حتى تتشرب الطعم
تقدم مع الارز
صحة و هنا
مواضيع هذا القسم برعاية
dr.yama dr.yama 46_7.gif Free Soul can’t be tamed Fatakat 46 i wish to live in utopia – my world