تمارين رياضبة لحرق الدهون
*قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .
*يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
طبعا منقول للتسهيل ع الموضوع
بس صدقونى بيعمل مفعول جامد جدى
جربوه ومش هتخسرو حاجه
انى انادى الله انى انادى الله 547744_4.gif فتكات رائعة Fatakat 547744 الجيزه – مصر