السلام عليكم
انا ام لثلاثة اولاد يعني خلف ثلاث مرات (( اي النصاحة دي عرفتها بدون مساعدة هههههههههههههههه))
وطبعا شكلي مش زي الاول خالص وقعدة البيت والخلفة دمرتني تدمير تام مما ادى (( شوفوا اللغة الفصحة هههههههههه)) الى تكون طبقات من الشحوم واللحوم الغير مرغوب فيها
مما ادى الى تدهور نفسيتي تدهورا شديدا شديدا(( كفاية ارفتينا ))
يافتوكات
انا الحمد لله من فترة بدات نظام تغيير في كل حياتي لاني بصراحة وصلت لدرجة الاحباط من شكلي بس وقفت مع نفسي وقفة رجالة وقلت خلاص لازم اتغير
1_اول حاجة توكلت على الله
2_بدات اعمل تمارين
3_قللت الاكل وبحاسب نفسي ((الاكل دة صحي ولا ضار ))
4_بدات اعمل مساج بجهاز ريلاكس اند تون
5_ رحت لدكتورة تخسيس وتركتها لانها ادتني رجيم قاسي جدا مشيت علي وخسيت بس زهقت قررت اعمل لنفسي جدول في كل حاجة من غير مااحرم نفسي وانحف كمان
6_ وغيرت كل حياتي بصلي وادعي كل صلاة اني انحف وابقى حلوة زي حور العين
7_بدات اهتم بشكلي وحلفت ان لااشتري هدوم لغاية ماالبس نمرة اصغر
8_وتفائلت ودي نقطة مهمة تفائلوا بالخير تجدوة
النتيجة كنت ثمانين كيلو
عارفين بقيت كم
قررت استمر واحافظ على اللي وصلتلوا خلال 6 شهور الحمد لله واساعد فتوكات يائسات زي كدة واطلعهم من الاحباط واتابعهم ومش عايزة غير دعوة منكم والله
وللعلم خرجت اشتريت بجايم الشتاء عارفين مقاس كم
ميديم ايوة
طلعت بجايم الشتا اللي فات لقيتها ثنين اكس لارج رميتهم لانهم كبار جدااااااااااااااااااا واشتريت ميديم
وانا معاكم وحساعدكم ونبتدي الطريق سوا واديكم كل الاسرار اللي استخدمتها للوصول لوزني دة
عندي تمارين سحرية ايوة سحرية
وكم مشروب طعمهم جميل مش مقرف زي وصفات اللي بنسمعها
واكل جميل وخفيف وصحي
والنتيجة شكل جميل وصحة وعافية
وثقة بالنفس قدام جوزك اللي مكسوفة منو وشافطة بطنك طول منتي قاعدة جنبو
ووشي نور وشعري طول اي والله حتى شعري تغير وعندي فيتامينات جميلة واسرار كثيررررررررررررررررررررررر
يلا معايا بسرعة
(( ارجوا منكم الالتزام او ارجوكم متقولوش احنا معاكي وتطفشوا ))
في رعاية الله
دي المشاركة الاولى للجزء الاول اللي كبر كبر لغاية منفجر اقصد انغلق
ارجوا من اي فتوكة كانت معانا في الجزء الاول وهربت ان تعود وتتوكل على الله
اصالة العراق اصالة العراق 164772_4.gif فتكات رائعة Fatakat 164772 عمان – الاردن