السلام عليكم
بصوا يابنات انا اخر مره وزنت من يجي شهر وكنت مش فاكره يا95 يا98 المهم انا بجد بحب الاكل واللي اكتر من الاكل هي السناكس يعني حصل اني قبل كده قعدت حوالي شهر ماكلتش فيه غير شيبسي وبيبسي ده اللي انا عايشه عليه المهم ان اي نظام بيبقي فيه انه تحرمي نفسك من الحاجات دي بيبقي فااااااااااااااااااااااااااااشل بالثلث معايا بس انا قريت نظام الصيام العكسي ده اني اكل براحتي كل اللي نفسي فيه من غير ممنوعات لحد 6 المغرب ومن بعدها لو هموووووووووووووووووووووووووت مدوقش غير المايه وانا شخصيا مستعده اعمل ده مادام باكل الصبح اللي نفسي فيه من غير كلمه ممنوع يبقي قشطه معنديش اي مشكله بس سؤالي دلوقتي هل في جروب للريجيم ده شغال انضم ليه وهل حد جربه وفعلا خس عليه؟؟ ويارب كل اللي نفسه يخس يخس بصحه وعافيه اللهم امين يارب
نينا يحيي نينا يحيي فتكات رائعة Fatakat 826532 My RoOooM & mY lAP – mY HoME