فتوكاتى ازيكم ياقمرات وحشتونى قوى
بصوا بقى انا عملت كذا موضوع عن الريجيم ومالتزمتش بييييه بس انا توكلت على الله ونويت انى اعمل ريجيم اللقيمات اتباع لسنة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ودى نيتى ان شاء الله انا جبت الكتاب وبجد الريجيم ده احسن ريجيم ممكن الواحدة تمشى عليه لانك بتاكلى كل حاجة بس بكميات معينة وانا حاعمل شرح تفصيلى من الكتاب عشان الكل يستفيد بس ياريت ياجماعة اللى حتدخل معايا تلتزم بريجيم اللقيمات عشان نعرف نتابع مع بعض واى استفسار انا موجودة ان شاء الله.يلا يابنات اللى عايزة تسجل تكتب
الاسم
والسن
والهدف الاول
والهدف التانى
والهدف التالت
ها يلا مين معايا
ايمى_دودى ايمى_دودى 109976_2.gif فتكات رائعة Fatakat 109976 القاهرة – مصر
سبحان الله و بحمده
,سني 56 سنة وطولي 160 ووزني 107 نفسي انزل 80 الى 90 راضية بس انزل من المائة ولكن للاسف حاولت اكثر من مرة واصل 100 واقف ثم ازيد رجلي طبعا تألمني وبتعالج منها ارجوا ان تمنحوني فرصة الانضمام اليكم