ما هو التمثيل الغذائي؟
التمثيل الغذائي، هو سرعة الجسم في حرق السعرات الحرارية التي تعطي الجسم الطاقة اللازمة له طوال اليوم…
كيف تتكون الدهون في أجسامنا وتتحول الى سمنه ؟
إن ما لا يتم حرقه من السعرات يخزن في هيئة دهون في أجسامنا، وبالتالي يزيد وزننا، يختلف جسم كل إنسان عن الآخر من حيث سرعة التمثيل الغذائي.
ما هي العوامل التي تؤثر على سرعة الحرق؟
هنالك عدة عوامل تؤثر على سرعة عملية الحرق وهي :
1 – السن
2 – الجنس
3 – الوراثة
4 – الوزن
https://diet21st./2015/02/blog-post.html
loda0082 loda0082 ممنوعة من المشاركة Fatakat 912199 jeddah – saudi