السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
النهاردة جايبالكم طريقة حلوة قوى للتونة عشان الناس اللى بتعمل دايت زى حالاتى
الكمية دى لفردين ياقمرات
هنجيب جزرة وفلفلة خضرا وبصلة صغيرة وعودين بقدونس(وانا مبحبش احط طماطم او خيار على التونة لانهم بيظهروا زفارتها)
هنبشر الجزرة فى طبق
هنقطع عليها البصل والفلفل والخضرة
هنصفى علبة تونة من الزيت ونحطها عليهم
هنضيف عليها التوابل(ملح-فلفل اسمر-بابريكا-كمون-كسبرة ناشفة)
هنضيف عصير لمونة صغيرة او نص لمونة كبيرة ومعلقة صغيرة خل
هنقلب كويس ونغرفها فى الاطباق
ودة احلى واطعم واخف طبق تونة للعسولة اللى هتقيم
مواضيع هذا القسم برعاية
دودى وبسسس دودى وبسسس images/flowersavatars/avatar0020.gif عضوة فى ذمة الله Fatakat 309416 المنصورة – مصر