الفواكه

يعد الفشار من الأطعمة المحبوبة إلى قلوبنا جميعاً وينتشر تناولها فى مجتمعاتنا الشرقية بشدة، وهو من أكثر أطعمة السناكس التى يتناولها الناس بين الوجبات وخصوصاً… اقرأ المزيد »الفشار غلب الفواكه والخضروات 2024.

جدول السعرات الحرارية للفواكه بأنواعها … **عدد السعرات الحرارية في الفواكه** تفاح واحدة متوسطة 140 جرام 81 س مشمش واحدة متوسطة 30 جرام 17 س… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحراريه لجميع انواع الفواكه******** 2024.

الأناناس pineapple تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى bromelain والذي يساعد على… اقرأ المزيد »بعض انوع الفواكه والخضار المفيده في الرجيم 2024.

تبييض الأسنان مع خلطة الفواكه من منّا لا تحلم بابتسامة تدخل الى القلوب وتترك في الناس تأثيراً إيجابياً، إلا أنّ الأسنان التي تشوّهها البقع الصفراء… اقرأ المزيد »تبيض الاسنان مع خلطة الفواكه -لصحتك 2024.

الفواكه الشتوية منجم من الفيتامينات والألياف قليلة هي أنواع الفواكه الطازجة المتاحة بين اليدين في فصل الشتاء، ولكن تتوفر مجموعة منها ذات فائدة كبيرة، ويمكن… اقرأ المزيد »الفواكه الشتوية منجم من الفيتامينات والألياف 2024.

التمر مقوي ومنشط ودابغ ومطهر ومدر ومهدئ ——— الرمان دابغ للمعدة ومطهر للمسالك البولية ومقوي ——– البرتقال منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد ——– التفاح مقوي… اقرأ المزيد »23 نوع من الفواكه وفوائدها………. 2024.