تخطى إلى المحتوى

الظهر؟

كيف تخفّف الأم الجديدة من تشنّج الرقبة وآلام الظهر؟ تمارين بالصور لصحة المرأة 2024.

https://assets.babycenter.com/ims/200…2&pad=true تخلصي من التشنجات والشدّ العضلي هذه التمارين الأربعة مثالية للأمهات الجُدد. https://assets.babycenter.com/ims/200…2&pad=true تمرين تمديد الظهر يعمل ضد آثار الانحناء على طفلك طيلة اليوم استلقي… اقرأ المزيد »كيف تخفّف الأم الجديدة من تشنّج الرقبة وآلام الظهر؟ تمارين بالصور لصحة المرأة 2024.

لماذا يشتكي عدد من النساء من آلام حادة في الحوض أو أسفل البطن والظهر؟ لصحة المرأة 2024.

تعد آلام البطانة الهاجرة من أهم أسباب آلام الحوض حيث إن غالبية النساء اللاتي يزرن الطبيب النسائي يشكين من آلام حادة أو مزمنة في الحوض… اقرأ المزيد »لماذا يشتكي عدد من النساء من آلام حادة في الحوض أو أسفل البطن والظهر؟ لصحة المرأة 2024.