الأسبوع

وجبة الإفطار كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + معلقة عسل نحل + قطعة جبن ابيض أو بيضة مسلوقة + 2 توست سن وجبة… اقرأ المزيد »رجيم الأسبوع الثالث والعشرون للدكتور بهاء ناجى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يا فتوكات هيا الي التحدي الاول من هنا هيبان مين عندها اراده وقوه وناويه علي الصيف باذن الله تكون… اقرأ المزيد »الأسبوع الأول من ريجيم الارداف لمصطفي ساري…..هيا الي التحدي

الأسبوع السابع بعد الولادة. وتعطينا دكتورة يمني استشارية أمراض النساء وجراحات التجميل النسائية والليزر(دكتورة عيادة النساءNesaaclinic ) استشارة ناجحة لأى سيدة منا توعانى بعد الولادة… اقرأ المزيد »نصائح عامة بعد الأسبوع السابع من الحمل

ازيكو يابنات انا حامل والمفروض فى الاسبوع السابع بس انا مشتركه فى موقع بيبى سنتر عملى 6 اسابيع ممكن تحسبولى انا اول يوم فى اخر… اقرأ المزيد »فى الأسبوع الكام

هل تعلمين أن للعسل القدرة على إنقاص الوزن الزائد للسيدات اللواتي يعانين من السمنة كما لديه القدرة على إكساب الوزن للسيدات ذات النحافة المفرطة؟ نعم،… اقرأ المزيد »رجيم العسل … اخسري 3 كيلوجرامات في الأسبوع!

بعمل منيو للاسبوع القادم وعايزة منكم أفكار أو إقتراحات لوجبات كامله ، كمان شوفت طريقة طاجن اللحمه بلسان العصفور ومش عارفه أقدم جنبه إيه ،… اقرأ المزيد »إقتراحاتكم يا بنات لمنيو الأسبوع الجاى ؟؟