حبيباتي الفتوكات سؤالي اللي متأكده انه في بنات كتير وستات محتارين فيه اعمل ايه لما وزني يثبت بالرجيم او ينزل بصعوبه انا ليه 3 اسابيع… اقرأ المزيد »تجاربكم لما الوزن يثبت بالرجيم بتعملوا ايه؟؟؟ 2024.
الزبادى من أحسن الأغذية من حيث فائدته للجسم. فالزبادى يعتبر مصدرا رائعا للفيتامينات والمعادن والبروتينات ولذلك فهو من أهم الأغذيه لمتبعي الريجيم والأنظمه الغذائيه لإنقاص… اقرأ المزيد »رجيم الزبادى الرجيم السحرى لحرق الدهون 2024.
ازيكو يا بنات عاملين ايه فى الجو ده كل وحده تشوف الموضوع تفيدنا بتجربتها فى الرجيم للتخسيس او للنحاف او فى الرياضه او اى وصفه… اقرأ المزيد »قولى تجربتك فى الرجيم 2024.
سلطة تونة و خضار لمتتبعي الرجيم والحمية سلطة مغذية و مشبعة لمتتبعي الحمية و سهلة التحضير. نحتاج قطع تونة طازجة نضعها في مقلاه مع عصير… اقرأ المزيد »سلطة تونة و خضار لمتتبعي الرجيم والحمية 2024.
هاي يافتوكات طبعا انا بعمل رجيم بس اليومين دول راحت نفسي كتير للسنيكرس والشيبسي والبيبسي واللزي منه هيهيهيهي المهم انا حبتدي من بكره بمعنى اصح… اقرأ المزيد »يلا نبتدي الرجيم مع بعض ونشجع بعض beauty girls 2024.
أفطر إيه بعد الصيام وأنا عملة رجيم طبعا أفطر على الماء لكن أنظم الأكل إزاى ده أنا بكون جعانة أوىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى omar_1437 omar_1437 249583_8.gif فتكات هايلة… اقرأ المزيد »ما ههو الإفطار المناسب فى الصيام للمحافظة على الرجيم 2024.