السلام عليكم اناولدت قيصريه من شهرو3اسابيع ممكن اعرف التمارين المسموحه لي وهل بقدر امارس الرياضه؟ وكميه السعرات المسموحه للمرضع اناطولي 165ووزني الان69ممكن لحديفدني وشكرا الكم حمزه_يارا حمزه_يارا فتكات جديدة Fatakat 561040 برلمي – قبرص سبحان… سؤال ماهي التمارن المسموحه للي والده قيصريه