التغذيه الصحيحه في الممارسه الرياضيه التغذية في الممارسة الرياضية تلعب التغذية والرياضة الدور الأساسي في إرساء القواعد القوية للصحة عموماً، انطلاقاً من مبدأ " العقل… اقرأ المزيد »التغذيه الصحيحه في الممارسه الرياضيه 2024.
كنت قريت موضوع من فتره ان واحده جابت اعشاب من كليه زراعه زادت 6 كيلو فى الشهر بس انا مش عارفه اوصل لها عشان الموضوع… اقرأ المزيد »مين اللى فى كليه زراعه وتعرف حاجه عن دكاتره التغذيه وزياده الوزن 2024.
التغذية السليمة عنصر هام من العناصر المؤثرة فى الحياة و يتغافل عنة كثير من الناس. إن الحقيقة الأمر يتعدى الجوع و العطش ، هناك العديد… اقرأ المزيد »أهم النصائح عن التغذيه السليمه .. 2024.
انا كان عندى مشكله بس الحمد لله بسبب اخت من فتكات اتحلت وعلشان كده حبيت افيدكم انتو كمان انا كان صدرى صغير شويه وانا متزوجه… اقرأ المزيد »بيانات د / محمد النجار ..بتاع التغذيه للى محتاجها وكان بيسأل عليها 2024.
من الفراولة… الى الفجل…. تمثل الفواكه والخضار ذات اللون الأحمر قيمة غذائية كبيرة للجسم. كثيراً ماتتردد على مسامعنا مقولة ان تفاحة في اليوم قادرة أن… اقرأ المزيد »التغذيه باللون الاحمر 2024.
نصيحة ينصح بها خبراء الريجيم والتغذية والاكل لاي شخص حيبدأ عمل حمية نصيحة رقم واحد: اشربي قد ما تقدري مياه ولو ما تحبي المياه العادية… اقرأ المزيد »نصائح خبراء التغذيه لرشاقه دائمه 2024.