الأفطار

شهر رمضان يعتبره البعض وقتا للجوع والحرمان، من بعض المأكولات، ويعتبره البعض الآخر فرصة لإعادة تنظيم طريقته فى تناول الطعام. ويشير الدكتور أشرف عبد العزيز… اقرأ المزيد »طرق صحية لوجبات الأفطار والسحور 2024.

إن الشعور بالتعب بعد تناول الأفطار شائع بين الأشخاص, و يكون السبب على الأرجح بسبب أنواع الطعام المتناولة, و العادات المتبعة في تناولها, إن تغيير… اقرأ المزيد »الشعور بالتعب بعد تناول الأفطار -لصحتك 2024.

يعاني الكثير من الأفرد من الخمول بعد الأفطار وعدم قدرتهم على أستكمال اليوم وبالخصوص تأدية صلاة التراويح و لهذا قررنا ان نكتب لكم مقال كامل… اقرأ المزيد »ماهي وجبة الأفطار المثالية بعيداً عن الخمول في رمضان 2024.