بذر الكتان هي تلك البذور الصغيرة البنية أو الذهبية اللون التي يشبه شكلها وحجمها شكل وحجم بذور السمسم، ولكن خصائص بذر الكتان التغذوية تفوق بكثير خصائص السمسم. فبذر الكتان مفيد للصحة لعدة أسباب. فهو غني… ريجيم بذر الكتان

بذرة الكتان تعمل على التنحيف وتنزل الوزن كما انها تساعد على حرق الدهون والشحوم المتراكمة ‏الدكتور‏ ‏عادل‏ ‏عبد‏ ‏العال‏ ‏إخصائي‏ ‏الطب‏ ‏البديل‏ ‏والتداوي‏ ‏بالأعشاب‏ ‏يؤكد‏ ‏علي‏ ‏فوائد‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ فيقول‏: ‏بذور‏ ‏الكتان‏ ‏تعد‏ ‏بمثابة‏ ‏صيدلية‏… بذره الكتان ووصفاتها

السلام عليكم أخواتى الفتوكات عندى طريقة للخبز مفيدة جدا وكمان مابيتخنش هو شبه خبز مستورد يباع فى مترو وكمان هو نفس مكوناته المقادير و الطريقة 5 أكواب دقيق القمح الكامل +كوب دقيق الشعير الكامل +… خبز القمح الكامل ببذور الكتان

السلام عليكم يا فتكون ان انا سمعت ان الشمر والبردقوش وبذر الكتان بيساعدوا علي التخسيس فعاوزه اعرف ممكن اخلطهم ببعض واعمل منهم زي الشاي كده ولا لازم كل حاجه لوحدها وبذر الكتان ده ممكن فعلا… الشمر والبرد قرش وبذر الكتان

اهلا بيكم يا فتوكات انا حبيت اعرض عليكم الموضوع ده عشان فعلا عن تجربة مفيد جدا اولا بذر الكتان مضاد لاي التهابات او قروع او اي حاجة من الحاجات دي بالاضافة انه بيضبط الكوليسترول وبيرفع… ريجيم بذر الكتان… تعالوا يا فتوكات