المكونات: (ا)روب $زبادي$ (2) فص توم حسب الرغبة. (3) نعناع ناشف. (4) ملح والطبق هيبقى كده و متنسوش التقيم منقووول مواضيع هذا القسم برعاية H̷N̷I̷N̷ D̷A̷O̷D̷ H̷N̷I̷N̷ D̷A̷O̷D̷ 494165_20.gif ممنوعة من المشاركة Fatakat 494165 جدة… سلطط الروب بالخيار
يابنات قوللو انا جبت الروب دا اه رايكو فيه ؟؟؟؟ظ حلو ولا اجب واحدتاني الله ف قلبي الله ف قلبي فتكات حبوبة Fatakat 1084958 بلدي – بلدي سبحان الله و بحمده
الدجاج بالروب والكاري لذيذ …… المقادير – دجاجة مقطعة ثمان قطع تبهر بالكاري العلبة الخضراء موجود في جميع السوبر ماركت – زيت لغلي الدجاج – 4 حبات طماطم – 4 فص ثوم + 2فلفل حار+… الدجاج بالروب والكاري لذيذ ……
الروب مثالي كوجبة خفيفة سهلة التحضير مفيدة جدا ومتوفرة طوال السنة. الروب مصدر ممتاز للكالسيوم وفيتامين بـ12 واليود. وبه ايضا زنك ومغنيسيوم وفيتامين بـ5 ويحتوي على كمية عالية من البروتين الروب و المناعة يحتوي الروب… فوائد الروب (الزبادي) العظيمة