الجلوس

أثبتت دراسة حديثة أن العاملين في الوظائف التي تتطلب الجلوس خلف المكتب ست ساعات يوميا يتعرضون لخطر البدانة ضعف هؤلاء الذين لا يجلسون أكثر من… اقرأ المزيد »الجلوس على المكتب يسبب متاعب صحية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته….. الكثير منآ يطيل الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر دون أي حراك..مما قد يسبب له ألام في الظهر أو في المفأصل….او حدوث… اقرأ المزيد »تمارين بالصور لمن يطليلون الجلوس امام الكمبيوتر -موضة 2024.

معلش هو سؤال هايف بس دة اول حمل لية فبخاف من كل حاجة اوقات كتير بقعد واللاب توب حطاه على رجلى كدة غلط على الحمل… اقرأ المزيد »الجلوس بالاب توب على رجلى وانا حامل 2024.

تجنب الجلوس على الأرض بكثرة لحماية عظامك سلامه عظامنا وقوة تحملها تتوقف على بعض العادات التى اعتدناها، ونستطيع التخلص منها، ولا يعى الكثيرون منا أنها… اقرأ المزيد »تجنب الجلوس على الأرض بكثرة لحماية عظامك 2024.

احذري الجلوس لفترات طويله ده يخليكي اكثر عرضه لمرض البواسير ويضعف عضلات الشرج وبرضو بيخلي المؤخره مترهله وغير متناسقه دكتوره وافتخر دكتوره وافتخر فتكات متميزة… اقرأ المزيد »الجلوس والارداف 2024.