بصوا يا بناااات انا هادخل فى الموضوع على طول
انا للأسف من فتره كده كنت عايزه اخس طبعا كالعاااااااده واخدت دوا صينى وخسيت عليه وكانت المفاجأأأأأأه اول ما بتطلته وزنى زاد فى شهرين 22 كيلو :O مع انى والله ملغبطش خالص لما كنت هاتجنن وخفت يكون عندى حاجه روحت للدكتور وكانت المفاجأه التااااانيه بعد ما قلت للدكتور انى خدت الكبسولات دى ( طلعت بعد ما بنوقفها بتعمل تخزين للميه والاملاح فى الجسم )
وطبعا دا اتأكدت منه لما قيست نسبه الدهون والميه والعضلات فى جسمى لقيتنى كل الوزن دا كاااااان مييييييييه
المهم طبعا خطيبى ارفنى فى عيشتى وكل شويه يقولى فييييييين ايااام زمان لما كنتى نسمه وسمباتيك امال لما نتجوز هتزيدى اد ايه ودا طبعا بيبقى حالى وهوا مش مصدق انو غصب عنى والدوا الزفت هو السبببب
انا اعدت مع نفسى كده وقولتله انا هادخل معاك تحدى لو رجعت لوزنى القديم فى شهر .. قالى ماشى ولو دا حصل هانزل معاكى تشترى الموبايل اللى عماله تزنى عليه طبعا الموضوع بقى حياه او موت بالنسبالى دا موبايل يعنى مش اى كلام وقولتله مش هتنازل عن جالاكسى وهو طبعاا وافق وهو بيضحك علشان متأكد انى مش هاعرف انفذ
كفايه رغى بقى صح .. المهمممممممممممممممم بقى يا بنات
انا خسيب 10 كيلو فى 10 ايام
ودى كانت يومياتى
اولا اخدت ادويه ( ليبو 6 – اوكسى ايليت – فوار سنيلو – سوبر سليم – توميكس بلس )
عملت خلطه تخسيس ( بذر كتان – جنزبيل – قرفه – كمون – لمون – رمان ناشف – شاى اخضر )
خدت حاجات تعلى الحرق لأنى زمان اخدت كورتيزون زدا بوظلى الحرق فى جسمى ( جبت حقن حرق الدهوووون )
الدايت كان كالأتى
5 ايام – و5 ايام
اول 5 ايام
الفطار ( 2 بيضه مسلوقه – علبه عصير جهينه بيور برتقال )
الغدا
1- نص فرخه + سلطه
2- علبه تونه + سلطه
3- نص فرخه + طبق خضار نى X نى
4- 2 سمكه مشويه + سلطه
5- فول بالليمون + علبه عصير
العشا
كوبايتين لبن خالى الدسم
_________________________
تانى 5 ايام
الفطار ( كوبايه لبن خالى الدسم + بيضه مسلوقه )
الغدا
اول يومين ( نص فرخه + سلطه )
تانى يومين ( زبادى + تفاح )
اخر يوم 2 سمكه مشويه + سلطه
_____________________________
وبعديييين نعيد تانى ال 10 ايام من الاول
الأدويه بقى بصوا ( الصبح على الريق اول ما تصحى كبسوله الليبو – وبعدين كنت بصلى واشرب النسكافيه وبعده بشويه 2 حبايه من التومكس بلس )
بعدها بساعه الفطار
الغدا بقى قبله بنص ساعه الفوار – والاعشاب وبعد الاكل على طول سوبر سليم
الحقن بقى خدت امبولتين فى حقنه واحده ومشيت بعد ما خدت الحقنه على طول ساعه
وبعد اسبوع اخدت حقنه تانيه امبول واحد
وزنت نفسى بعد اسبوع من اول حقنه كنت خسيت 6 كيلو
ووزنت نفسى النهارده تانى لاقيتنى خسيت 4 كيلو
اه نسيت اقولكوا الليبو خدته اسبوع والاوكسى الاسبوع اللى بعده مش دا ودا فى نفس الوقت
باقى الادويه مش بتتغير هى هى كل يوم ومعاد الحقنه يبقى ثابت يعنى اليوم اللى هتخديها فيه لازم الاسبوع اللى بعده يبقى فى نفس اليوم
تمام
ادعولى بقى علشان لسه قدامى 12 كيلو كمان
واللى عايزه تجرب النظام دا وعايزه تسأل على اى حاجه انا تحت امركوا احنا كلنا فى الهوا سوا
ozawtorres ozawtorres 514674_2.gif فتكات هايلة Fatakat 514674 cairo – Egypt