احسن 3 تمارين لشد البطن وعن تجربه لو كل يوم نعملها كل تمرين 10 مرات كل يوم في خلال شهر هتفرق كتيييير وخاصه البطن بعد الولاده
والكوره اللي في الصور دي هي الكوره اللي عند ولادنا كلنا في البيةت الكبيره دي اللي بيلعبو بيها بقت مووده عند بتوع اللعب كلهم ومش غاليه خالص بتاعه 15 جنيه مثلا يللا ندخل عالصور بقيhttps://files2.fatakat.com/2015/7 /13732927131608.gif
90- 90- فتكات نشيطة Fatakat 979874 القاهره – مصر
سبحان الله و بحمده